PADĖTIS PRIE STALO

Su amžiumi vaiko veikla tampa vis įvairesnė. Kartu su tuo, kad jis daug juda, žaidžia žaidimus lauke, ugdo pomėgį ramiai veiklai: piešimui, modeliavimui, stalo žaidimams, vis daugiau laiko praleidžia prie stalo.

Labai svarbu, kad kūdikis išlaikytų taisyklingą laikyseną, šiek tiek pakreiptų galvą, o apatine nugaros dalimi liestų kėdutės atlošą. Pečiai turi būti tame pačiame lygyje, o kojos turi būti atremtos. Kėdė turi būti pastumta link stalo tiek, kad stalo kraštas tęstųsi už sėdynės, tačiau tuo pačiu atstumas tarp stalo ir kėdės neturėtų būti per mažas. Jei kėdė yra per arti stalo, ji sutrauks krūtinę ir gali sukelti kvėpavimo ir kraujotakos problemų. Piešiant alkūnės turi gulėti ant stalo ir kabėti 2-3 cm nuo jo.

Kad laikysena būtų teisinga, būtina, kad stalo ir kėdės matmenys atitiktų vaiko ūgį. Jei stalas per aukštas ir kito, atitinkančio jūsų ūgį, rasti nepavyksta, ant kėdės sėdynės padėkite ką nors kieto, o po kojomis pasidėkite taburetę.

Įsitikinkite, kad vaikas per žemai nepasilenkia virš popieriaus lapo ar paveikslėlio. Palankiausias atstumas nuo akių iki nagrinėjamo objekto yra 35-40 cm. Jei mokydamasis prie stalo kūdikis per žemai pasilenkia, reikia pasitikrinti, ar jis neserga trumparegystė.

Piešiant popieriaus lapas dedamas šiek tiek įstrižai, kad jo dešinė pusė būtų aukščiau už kairę. Tai užtikrina teisingą alkūnės padėtį; jei popieriaus lapas guli tiesiai, alkūnės tikrai kabės labiau nei tikėtasi.

Popieriaus padėjimas per įstrižai taip pat kenkia, nes vienas petys yra aukščiau už kitą. Ši padėtis palaipsniui gali sukelti stuburo kreivumą.

Svarbu, kad jau ikimokykliniame amžiuje vaikas įgytų stiprų įprotį taisyklingai sėdėti. Tai jam pravers ateityje, kai taps moksleiviu.

Bet ne tik sėdėdami prie stalo, turite išlaikyti taisyklingą laikyseną. Jūs turite tai atsiminti vaikščiodami. Esant normaliai laikysenai, pečiai yra viename aukštyje ir šiek tiek atitraukti atgal, kūnas laisvas.

Kad vaikas užaugtų lieknas, gražiai ir lengvai judėtų bei taisyklingai laikytųsi savo kūną, turite atidžiai stebėti jo laikyseną, nurodyti kūdikiui menkiausius pažeidimus, kol susiformuos reikiamas įprotis.

← Straipsniai