ASENTO PÖÖDÄSSÄ

Iän myötä lapsen toiminta muuttuu yhä monipuolisemmiksi. Sen lisäksi, että hän liikkuu paljon, pelaa ulkopelejä, hänessä kehittyy kiinnostus hiljaisiin aktiviteetteihin: piirtämiseen, mallinnukseen, lautapeleihin ja hän viettää yhä enemmän aikaa pöydän ääressä.

On erittäin tärkeää, että vauva säilyttää oikean asennon, kallistaa hieman päätään ja koskettaa alaselkällään tuolin selkänojaa. Hartioiden tulee olla samalla tasolla ja jalkojen tulee olla tuetut. Tuolia tulee siirtää pöytää kohti niin paljon, että pöydän reuna ulottuu istuimen taakse, mutta samalla pöydän ja tuolin välinen etäisyys ei saa olla liian pieni. Jos tuoli on liian lähellä pöytää, se puristaa rintakehän ja voi aiheuttaa hengitys- ja verenkiertoongelmia. Piirtämisen aikana kyynärpäiden tulee levätä pöydällä ja roikkua 2-3 cm siitä.

Oikean asennon varmistamiseksi on välttämätöntä, että pöydän ja tuolin mitat vastaavat lapsen pituutta. Jos pöytä on liian korkea, eikä pituudellesi sopivaa löydy, aseta jotain kovaa tuolin istuimelle ja jakkara jalkojesi alle.

Varmista, että lapsesi ei nojaa liian alas paperin tai kuvan päälle. Edullisin etäisyys silmistä kyseiseen kohteeseen on 35-40 cm. Jos vauva kumartuu liian alas opiskellessaan pöydän ääressä, sinun on tarkistettava, kärsiikö hän likinäköisyydestä.

Piirrettäessä paperiarkki asetetaan hieman vinosti siten, että sen oikea puoli on korkeammalla kuin vasen. Tämä varmistaa kyynärpään oikean asennon; jos paperiarkki on suorassa, kyynärpäät roikkuvat varmasti odotettua enemmän.

Paperin sijoittaminen liian vinosti on myös haitallista, koska sen seurauksena toinen olkapää on korkeammalla kuin toinen. Tämä asento voi vähitellen johtaa selkärangan kaareutumiseen.

On tärkeää, että jo esikouluiässä lapsi oppii vahvan tavan istua oikein. Tästä on hänelle hyötyä tulevaisuudessa, kun hänestä tulee koulupoika.

Mutta ei vain pöydän ääressä istuessasi, sinun on säilytettävä oikea asento. Sinun on muistettava tämä kävellessäsi. Normaalissa asennossa olkapäät ovat samalla korkeudella ja hieman taaksepäin vedetyt, vartalo on vapaa.

Jotta lapsi kasvaisi hoikkaksi, liikkuisi kauniisti ja helposti ja pitelee vartaloaan oikein, sinun on tarkkailtava huolellisesti hänen asentoaan, osoitettava vauvalle pienimmät rikkomukset, kunnes hän muodostaa tarvittavan tavan.

← Artikkelit